餐前先查热量，吃饭“斤斤计较”？医生提醒：切莫过度量化引发焦虑
吃饭前，你会不会先查饭菜的热量，确保不会超标摄入？今年，国家卫健委宣布持续推进“体重管理年”三年行动，越来越多人更加关注自己的健康。统计显示，2024年中国智能腕戴设备全渠道市场销量达5704万台，普通人可以借助智能设备，轻松监测卡路里等“健康数字”。然而，有
先查热量
吃饭前先查热量，这样“斤斤计较”真的好吗？医生提醒→
吃饭前，你会不会先查饭菜的热量，确保不会超标摄入？今年，国家卫健委宣布持续推进“体重管理年”三年行动，越来越多人更加关注自己的健康。统计显示，2024年中国智能腕戴设备全渠道市场销量达5704万台，普通人可以借助智能设备，轻松监测卡路里等“健康数字”。然而，有